Bí quyết làm sinh tố cần tây sao cho dễ uống

0%(0 bình chọn)

Nguyên liệu

Còn chần chờ gì nữa, hãy bắt đầu với các nguyên liệu cần chuẩn bị:

• Cần tây: 2 cây

• Dưa leo: 1 quả

• Táo hoặc lê: 1 quả

• Sữa tươi: 100 ml

• Sữa đặc hoặc đường

Hướng dẫn

Sinh tố cần tây được biết đến như một loại thức uống giúp chị em phụ nữ giảm cân hiệu quả. Nhiều người cho rằng đây là loại sinh tố rất khó uống. Nhưng với sự kết hợp ngay sau đây, sinh tố cần tây chắc chắn sẽ trở thành loại thức uống làm xiêu lòng người thưởng thức.

Thoạt nghe thì nhiều người lầm tưởng sinh tố cần tây chỉ có cần tây mà không còn nguyên liệu nào khác nhưng thật ra món thức uống giúp giảm cân này lại bao gồm những nguyên liệu gần gũi khác.

hình ảnh sinh tố cần tây

Sinh tố cần tây kết hợp với dưa leo và táo

Các bước thực hiện sinh tố cần tây giảm cân dễ uống:

Bước 1: Cần tây ngâm muối rửa sạch, bỏ phần lá, rễ chỉ giữ cọng, cắt cọng cần ra thành từng đoạn nhỏ

Bước 2: Dưa leo bỏ hạt, táo hoặc lê rửa sạch, gọt vỏ, bỏ hạt cắt thành những nhỏ

Bước 3: Cho cần tây, dưa leo, táo hoặc lê và 100 ml sữa tươi (có thể thêm sữa nếu muốn uống loãng) vào máy xay sinh tố xay nhuyễn. Nếu không thích độ xơ của cần, bạn có thể ép lấy nước và bỏ phần xác đi. Nhưng thường thì muốn đảm bảo chất xơ thì bạn hãy xay luôn cả cọng cần nhé

Bước 4: Dừng máy, cho tiếp sữa đặc hoặc đường theo khẩu vị mong muốn cùng một ít đá vào máy, bật máy xay thêm lần nữa cho thật nhuyễn

Bước 5: Cho sinh tố cần tây ra ly, trang trí theo ý thích và thưởng thức

Sinh tố cần tây sau khi hoàn thành sẽ không còn vị hăng của cần mà thay vào đó là hương thơm hòa quyện của táo và sữa tươi, sữa đặc, rất dễ uống. Nổi bật trong món thức uống này là những tác dụng tuyệt vời của cần tây như chống lão hóa, giảm mỡ máu, giảm cân, giúp đẹp da. Cùng với táo và dưa leo cũng là hai loại nguyên liệu giàu vitamin. Hãy cùng nhau thực hiện sinh tố cần tây để giảm cân an toàn và hiệu quả nhé!

Chia sẻ công thức này

Bình luận

Gửi bình luận

Scroll to top